पेशाब रोकना वो मर्दानगी की निशानी नहीं हे:आप जो सबसे बड़ी गलती कर रहे हैं वह यह है कि पुरुष या महिला कितने अंग खो देंगे।

पेशाब रोकना वो मर्दानगी की निशानी नहीं हे:आप जो सबसे बड़ी गलती कर रहे हैं वह यह है कि पुरुष या महिला कितने अंग खो देंगे।

यूरिन यानी पेशाब शरीर की एक सामान्य प्रक्रिया है। पसीने की तरह यह शरीर से अनावश्यक तत्वों को निकालने की प्रक्रिया है। मूत्र असंयम का अर्थ है इन अनावश्यक तत्वों को शरीर के अंदर रखना। कई बार ऐसा होता है कि आपको किसी काम के बीच में पेशाब करने का मन करता है, लेकिन आप उसे रखते हैं।

कभी-कभी किसी को काम, गपशप या पार्टी के बीच में पेशाब करने का मन करता है, जब वह उठता है और चलना शुरू करता है, तो उसके साथी कहते हैं, क्या आप 2 मिनट के लिए नहीं रुक सकते? लेकिन जानकारों का कहना है कि पेशाब रोकना मर्दानगी की बात नहीं है. ऐसा करना आपकी सेहत के लिए हानिकारक होता है।

मूत्र असंयम शरीर के कई हिस्सों को प्रभावित करता है। कुछ लोग देर तक पेशाब करना बंद कर देते हैं क्योंकि वे रात में या अपनी नींद में या दिन में भी व्यस्त रहते हैं। लेकिन डॉक्टरों का कहना है कि जितनी देर आप इसे पकड़ेंगे, आपके मूत्राशय में उतने ही अधिक बैक्टीरिया पनप सकते हैं और कई स्वास्थ्य जोखिम पैदा कर सकते हैं। ऐसे में आपको कई तरह की बैक्‍टीरियल समस्‍याओं का सामना करना पड़ सकता है।

यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन: लंबे समय तक यूरिनरी रिटेंशन से यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन का खतरा बढ़ सकता है। संक्रमण मूत्र असंयम से फैलता है। दरअसल, मानव मूत्र में कई तरह के तरल पदार्थ होते हैं लेकिन बैक्टीरिया नहीं होते हैं, लेकिन यूटीआई से पीड़ित होने पर मूत्र में बैक्टीरिया होते हैं। जब ये बैक्टीरिया मूत्राशय या गुर्दे में प्रवेश करते हैं और बढ़ने लगते हैं, तो यूटीआई की स्थिति उत्पन्न हो जाती है।

महिलाओं या कामकाजी युवाओं में मूत्र प्रतिधारण की समस्या एक घंटे या उससे अधिक समय तक मूत्र को रोके रखने के कारण हो सकती है। इससे शुरू में मूत्राशय में दर्द होता है। 8 से 10 घंटे की शिफ्ट में काम करने वाले युवाओं को स्थिति बदलने पर ही पेशाब करने की जरूरत होती है। इस दौरान किडनी से निकलने वाला यूरिन ब्लैडर में जमा होता रहता है।

जानकारों का कहना है कि ऐसे में हर मिनट में दो मिली लीटर पेशाब ब्लैडर में पहुंच जाता है, जिसे हर एक से दो घंटे में खाली कर देना चाहिए। अगर ब्लैडर को खाली करने में चार से पांच मिनट की देरी होती है तो पेशाब वापस किडनी में जाने लगता है। अगर ऐसी स्थिति बार-बार होती है तो पथरी की समस्या होने लगती है। ऐसा इसलिए है क्योंकि मूत्र में यूरिया और अमीनो एसिड जैसे विषाक्त पदार्थ होते हैं।

दबाव के बावजूद अगर आप तीन से चार मिनट तक पेशाब को रोक कर रखते हैं तो पेशाब में मौजूद टॉक्सिन्स किडनी में वापस आने लगते हैं। इस स्थिति को मूत्र प्रतिधारण कहा जाता है। इसके अलावा बार-बार पेशाब आने से मूत्राशय की मांसपेशियां भी कमजोर हो जाती हैं। इससे पेशाब करने की क्षमता भी प्रभावित होती है।

स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि किडनी फेल होना एक ऐसी समस्या है जिसके कारण अचानक किडनी फेल होने के कारण रक्त से विषाक्त पदार्थ और अवशेष बाहर निकल जाते हैं। सभी प्रकार के यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन किडनी को बहुत बुरी तरह प्रभावित करते हैं। शरीर में यूरिया और क्रिएटिनिन दोनों में अत्यधिक वृद्धि के कारण, वे मूत्र के साथ शरीर से बाहर नहीं निकल सकते हैं, ऐसे में रक्त का स्तर बढ़ सकता है।लक्षणों में मूत्र असंयम, भूख न लगना, मतली, उल्टी, कमजोरी, थकान और ऊतकों में द्रव प्रतिधारण के कारण सूजन शामिल हैं। इसलिए पेशाब को रोकने के बजाय उसे शरीर से बाहर कर देना चाहिए।

Rutvisha patel

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