जाह्नवी कपूर बॉलीवुड की उन हसीनाओं में से हैं, जो समय-समय पर फैंस को फिटनेस गोल्स (Fitness Goals) देती रहती हैं. जाह्नवी कपूर खुद तो फिट रहती ही हैं. साथ में वर्कआउट वीडियोज और फोटोज अपलोड करके उनके फैंस को भी फिट रहने के लिये मोटिवेट करती हैं.

एक बार फिर जाह्नवी ने वर्कआउट फोटोज शेयर करके बताने की कोशिश की है कि हेल्दी लाइफस्टाइल के लिये वर्कआउट कितना जरूरी है. लेटेस्ट फोटोज में जाह्नवी लैवेंडर कलर के जिम वियर में नजर आ रही हैं.

लैवेंडर कलर के जिम वियर में जाह्नवी पाइलेट्स वर्कआउट करती दिख रही हैं. पाइलेट्स वर्कआउट करते हुए जाह्नवी का सारा फोकस उनकी एक्सरसाइज पर है. मतलब जितनी देर जिम में रहो, जमकर कसरत करो वाला कॉन्सेप्ट है.

जाह्नवी कपूर की फिटनेस ट्रेनर नम्रता पुरोहित हैं. नम्रता पुरोहित की गाइडेंस में ही जाह्नवी कपूर टोन्ड बॉडी पाने में कामयाब हुई हैं. जाह्नवी के साथ-साथ नम्रता सारा अली खान (Sara Ali Khan) की भी ट्रेनर हैं. सारा और जाह्नवी अकसर ही साथ में एक्सरसाइज करते देखे जाते हैं.

वर्कआउट फोटोज शेयर करते हुए जाह्नवी कपूर लिखती हैं कि ‘कभी-कभी जब मैं सो जाती हूं, तब नम्रता पुरोहित को अपने सपनों में ‘धीरे करो’ कहते हुए सुनती हूं.’एक्ट्रेस की फोटोज पर उनकी ट्रेनर ने कमेंट करते हुए लिखा कि ‘मन और शरीर का संबंध. आखिरकार तुम समझ रही हो कि स्लो करना कितना ज्यादा असरदार होता है.’

भागदौड़ भरी जिंदगी में इंसान का फिट रहना काफी जरूरी है. आप चाहें कितने ही बिजी क्यों ना हों, लेकिन वर्कआउट के लिये समय जरूर निकालना चाहिये. ठीक वैसे ही जैसे जाह्नवी कपूर एक्सरसाइज के लिये गंभीर रहती हैं.

बतौर एक्ट्रेस जाह्नवी कपूर के लिये फिट रहना बेहद जरूरी है. पर जिस तरह से वो वर्कआउट वीडियोज और फोटोज शेयर करती हैं, उसे देख कर पता चलता है कि वो अपनी फिटनेस को लेकर सीरियस हैं, जो कि अच्छी चीज है. आप एक्ट्रेस के वर्कआउट से मोटिवेट हुए या नहीं?